糖尿病的衰老性影响
糖尿病对身体的影响很大。由于有四分之一的美国人处于糖尿病或糖尿病前期状态，因此应特别注意这一可怕疾病。更为糟糕的是，20岁以下糖尿病者的数量也在近几年迅速增加。这篇文章将讨论糖尿病在人衰老时对大脑的影响。
糖尿病会导致认知能力明显下降。它不仅造成记忆力衰退，还会增加老年痴呆症风险 ……
糖尿病人能吃鸡蛋吗？
营养计划是控制糖尿病的有效治疗措施之一。糖尿病饮食的目标是控制血糖，并减少相关并发症风险。由于鸡蛋包含大量胆固醇和饱和脂肪，以及容易诱发心血管疾病的其它营养，因此令许多人担心。实际上，只要适量消费，是完全可以将鸡蛋纳入糖尿病饮食的。当然，如果有医生建议，则另当别论。
脂肪，糖尿病和心血管疾病
患糖尿病会增加动脉粥样硬化疾病的风险，该病症状是胆固醇积聚在动脉壁并阻碍血流。血脂水平异常还会进一步加大发展成动脉粥样硬化的危险。医生会观察病人血脂水平，其中包括甘油三酸酯，好和好胆固醇 ……
高血压与糖尿病饮食
高血压和糖尿病有时紧密相关，并且这两种疾病都会因为饮食选择而恶化或好转。对糖尿病人来说，健康饮食应包括稳定摄入碳水化合物，减少反式与饱和脂肪摄入量，多吃蔬菜和水果，并把每日的钠摄入量降低到2400毫克以内。如果患的是高血压，失去控制会导致心脏病和肾衰竭，因此最佳饮食应包括低钠和低脂肪食物。
糖尿病与碳水化合物
与所有人一样，糖尿病患者也需要碳水化合物提供能量，但应谨慎，因为摄入碳水化合物会导致餐后血糖水平升高 ……
糖尿病人的饮食与营养指南
糖尿病饮食是一种基于低脂肪和低热量，并适当限制蛋白质和碳水化合物而设计的均衡饮食。患糖尿病的人应改变饮食习惯，这对控制血糖水平很重要。美国糖尿病协会建议患者在满足营养需求的情况下，将每天摄入热量控制在1600-2800卡路里之间。糖尿病食物金字塔是一种流行的餐饮计划，能帮助患者控制病情，减肥和降低心脏病风险。
糖尿病人改怎么吃？
实际上，没有必要专门为糖尿病饮食制定特殊计划。只要注意营养和摄入数量，可以吃的食物很广泛 ……
糖尿病患者可以多吃哪些蔬菜和水果？
一说到糖尿病，大家就很自然地和“吃糖”联系起来。是的，糖尿病患者主要就是控制“糖”的摄入量，比如含葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等简单糖类的加工食品。但也不是什么含糖的东西都不能吃，只要选择低升糖指数（GI<55）的食物，并控制吃下去的总糖负荷（GL）在10以下就是安全的。而“寡糖”就不用特别限制，它不容易造成血糖波动。另外，还有一些蔬菜和水果，它们不仅可以放心地吃，而且这些蔬果中还含一些具有降血糖功能的植物营养素，糖尿病患者平时可以多吃一点 ……
糖尿病患者如何选购果糖
“甜味”是一种很美好的味道，它有时会令心情不好的人得到片刻的安慰。然而糖尿病患者却对它又爱又怕。有时，他们只是吃了一点对于常人来说并不算过量的糖或含糖食物，就会令血糖升高，身体感到不舒服。自从“果糖”流行起来以后，诱人的广告词让糖尿病患者以为可以放心地吃糖了。然而，如果买到纯度太低，或标识不清的果糖，食用后也会使血糖波动。如果过量，还会对身体造成损害 ……
糖尿病人能吃哪些坚果？
糖尿病人可以吃任何坚果。实际上，他们能吃任何食物，只要适量和均衡健康即可。吃坚果对任何人的健康都有好处，甚至有些坚果还对糖尿病患者特别有益。
坚果的类型
所有坚果都对糖尿病人有一定益处，其中以花生最常见。但花生包含抗氧化剂白藜芦醇和必需氨基酸，实际上应归为豆类，而不是坚果。杏仁富含维生素E，是营养最密集的坚果之一；核桃是唯一包含α-亚麻酸的坚果 ……
糖尿病人能吃面条吗？
全谷物面条富含营养，糖尿病人不仅能吃，还可以将面条纳入健康饮食的一部分。但应控制份量，并在均衡饮食的同时适当运动。面条应搭配其它营养密集食品，除了帮助控制血糖以外，还对保持健康体重，预防其它慢性疾病有好处。
建议
健康糖尿病饮食应专注于全谷物，水果，蔬菜， 低脂乳制品，精益蛋白质和健康脂肪。应避免添加了大量糖，盐，精制谷物和肥肉 ……
糖尿病人能吃胡萝卜吗？
注意饮食是控制糖尿病非常重要，但这并不意味着必须放弃胡萝卜等健康小吃。实际上，吃胡萝卜对糖尿病人健康很有好处，因此有必要将其纳入日常饮食。
糖尿病饮食
如果患了糖尿病，吃的食物会影响血糖水平和血糖控制效果。尽管以前曾建议病人完全避免糖或淀粉食物，但现代糖尿病饮食并不完全限制包括胡萝卜在内的特定食物 ……