心理与性健康之间的关系

心理与性健康之间的联系不仅紧密,而且很复杂。心理健康决定情绪或心情,这对个人选择有很大影响。心理不健康的人往往会因为负面情绪或心情不好而导致性健康不佳。

心理健康受许多因素影响,如焦虑或抑郁症等遗传性疾病等。身体状况也与心理健康联系在一起,心理健康有时还对患病或身体状况下降的人有促进作用。一个有趣的现象是,身体健康对心理有促进作用,甚至能抵消遗传性疾病的影响。这意味着身体好能给心理和性健康两方面带来好处。

性健康会受一些药物的负面影响,并且这些药的副作用甚至大于好处。例如,某些抗抑郁药会导致男性阳痿,使他们无法勃起,而女性则有可能因此而难以达到高潮。失败或沮丧感造成的紧张心理还会使问题更加恶化。这也是医生往往把心理和性健康联系在一起的原因之一。

因冲动性交而传播性病是另一个令人担心的事情。这类疾病与无保护多伴侣性交有直接关系,后果不仅严重,甚至还是毁灭性的。虽然无计划怀孕和疾病可以避免,但仍然有可能在性行为之后留下羞愧感,而这还会进一步给心理健康带来负面影响。这种循环有时也叫做性瘾,是自我延续并且很难克服。

均衡饮食和适当锻炼是做出积极改变的两个重要方面。积极的自我形象能促进心理,身体和性健康。另一方面,在身体和性方面做出安全健康的选择,则能更好的提升自我形象。这些改善也对性健康有促进作用。