压力控制管理的6个灵感引用

在结束漫长的一天之前，对工作的焦虑仍然像一团乌云笼罩在脑子里。很难有办法让自己放松下来。刚从醉酒中恢复过来，对我来说它已经不再是一种选择。多年来学会的一个技巧是在进家门前，在脑子里把一天中工作的烦恼从“麻烦树”上摘下来。这里是关于麻烦树的理论：

只要采取简单行动思考一下我今天遇到的所有好事，就会在面对配偶和孩子前有一个良好形象。如果在进家门前不略作迟疑，就有把麻烦带进家门的危险，这会给我带来一个相当糟糕的晚上。

这是一个令人着迷的问题，人们在面对令人难以置信的压力时是如何控制管理的？一些较新的压力控制方法，如禅宗和瑜伽可以产生不错的效果，甚至创造奇迹。但对那些不是新时代类型的人，是如何通过积极的人生观顺利渡过生活中麻烦的呢？我开始对其他人应用的“压力控制”这类工具开始感到有点兴趣了。

不管你是谁？幽默都是管理压力最好的处方药。对于大多数人并不需要考虑对说笑实施很多自我控制。尽管生活中需要经历许多磨难，但总是应该以清醒头脑寻找更好的方法解决问题和麻烦。

下面引用6个伍迪艾伦提出的压力管理办法：

• “单纯从经济原因讲，有钱比贫穷好。”让我们在下次货币表现会议上反复吟颂这个咒语。
• “我相信有一些人在注视着我们，不幸的是，它是政府。”来吧，你知道自己笑了…
• “生活中有比死亡更糟糕的事情。你是否曾经花费一个晚上和保险推销员在一起过？”这是一个典型的你知道会更糟的事情，如今收税员刚刚取代保险推销员这个词汇成为一个额外的幽默。
• “我不是怕死，只是不想当它发生时呆在那里。”
• “我很感谢笑声，除非牛奶从鼻子里出来。”
• “如果想使上帝笑，把您的计划告诉他。”其中一个我最喜欢的事情是把压力管理也纳入议程，这样即使很多事情没有按照预期发生，也总是可以微笑面对。

尽管没有人知道在未来十年，二十年，甚至三十年会发生什么，但可以看到生活中新的和不同方式在改变我们的看法，并选择积极心态战胜黑暗和厄运。有时候积极的想法需要我们彼此有耐心才能在生活中获得成功。