压力大的最常见原因

压力是生活的一个组成部分，并且是面临压迫时的自然反应。尽管大多数导致压力的原因无法避免，但学会应对很重要，因为长期压力过大会引起一系列健康疾病。

工作

工作是压力大的最常见原因之一，它可以源自过度劳累，最后期限，与同事关系紧张，老板或客户责难，担心表现不佳或失业等方面。

钱财

为钱担心也是造成一些人心理压力太大的最主要原因。到期支付的账单和借贷，以及生活费不足都会让人感觉崩溃。

死亡

失去心爱的人和亲朋好友也是最常见的生活压力之一。

重大生活改变

迁移，更换新工作，失业，退休，离婚或丧偶等生活方面的明显改变也会带来巨大心理压力。

孩子

担心孩子安全，成长和学习也经常是带给父母和家庭压力的常见原因之一。