抑郁是怎样发生的？

人为什么会抑郁？

抑郁通常是遇到问题的结果。患者可能遭遇失业，失恋或丧偶等令人痛心的事情。实际上，很多人在一生中会有抑郁经历。抑郁的原因有很多，暂时感到悲伤或轻度抑郁是正常的，但如果长期处于这种精神状态，就有必要引起重视了。

抑郁的原因

血清素在人体中有许多功能，但它的主要作用是在大脑的不同部位之间传递信息。血清素是一种扮演复杂角色的神经传递素，涉及饮食，睡眠和行为等方面。当大脑中的血清素水平发生变化时，个人行为就会改变。

同时，生活中发生的事情也会给血清素水平带来影响。例如，在人感到悲伤时，身体就会使用更多血清素促进产生幸福感觉。但如果悲伤继续，身体将难以弥补，因为在这种情况下不会生产正常水平的血清素。在血清素数量持续减少时，就会导致轻度到中度抑郁。如果血清素水平变得极低，还会引起严重抑郁。

抑郁的类型

抑郁有很多形式，但最常见的几种包括严重抑郁症，心境恶劣和双极障碍。

• 严重抑郁症会影响患者的睡眠，饮食和工作两周以上时间。在抑郁期间，任何曾经喜欢的活动都不再会带来快乐。
• 心境恶劣的严重程度相对较轻，但也有持续很长时间的倾向。尽管不会影响日常活动，但难以有良好感觉。
• 双极障碍也叫做躁狂抑郁症，是一种高度情绪障碍。患者会经历极端狂躁或抑郁等不同体验。尽管变化有时是渐进的，但也可以迅速在两个极端之间转换。

抑郁的症状

抑郁和双极障碍的症状包括：

• 易怒；
• 疲劳；
• 无法集中注意力；
• 悲观主义；
• 感觉空虚和无意义；
• 食欲下降或过度旺盛；
• 不明原因的头痛和慢性疼痛；
• 有自杀想法。

不是所有抑郁患者都会出现上述症状。此外，有上述症状的人也不一定都存在抑郁。如果怀疑某人是抑郁症，最好把症状告知医生，让他们帮助做出判断。