怎样用柠檬水排毒?

用鲜榨的柠檬汁兑水后饮用,不仅能帮助身体排毒,还有助于提高能量水平。柠檬汁对人体肝脏排毒等自然清洁功能有支持作用,但这种功效是日积月累的结果。换句话说,需要长期饮用柠檬水才能看出排毒效果。

1、将鲜榨的柠檬汁倒入一个大杯子,适当加热水稀释。水温不要超过50摄氏度

柠檬汁排毒图片

2、用真正的枫蜜当做柠檬水的甜味剂,每次添加一点,达到想要的甜度和酸甜度为止。如果不怕酸,不加糖直接喝柠檬汁最好。可以添加一小撮辣椒粉提高人体新陈代谢率,并加快排毒速度。但辣椒非常辣,因此应适量添加。

3、在每天同一时间喝柠檬水,并养成习惯。柠檬水不仅是一种排毒饮料,还有助于减肥和提高能量水平。坚持2-6周就能看出柠檬水排毒的效果。