室外空气污染：沉默的室内杀手？
取决于居住的地方，以及室外空气污染的严重程度，污染也很有可能变成日常的室内空气污染，这大程度上与你使用的空调有关。
尽管城市严重雾霾最危险，但低水平雾霾并不意味着没有问题。例如，假设你所在的城市污染总体污染水平很低，但你的房子在工厂旁边，也会成为一个大问题。道理很简单，因为空调系统会将室外空气带入，使各种污染物混入室内空气 ……
一氧化碳：危险的沉默杀手
一氧化碳是一种非常危险的气体，在不知情的情况下夺去了许多人的生命。这种可怕气体无色无味，毒性很大，因此在有人神秘死亡时，很少被怀疑为潜在原因。由于毫无防备，它还继续成为沉默杀手。
木炭，煤，天然气和石油等有机矿物燃料在氧气不足的情况下不充分燃烧会形成一氧化碳。然而，如果燃烧时氧气充足，则会产生二氧化碳。根据史书记载，亚里斯多德曾在当时说明了这种气体有毒的许多证据 ……
黄油的6个种类
很多人到超市买黄油，面对不同种类不知道如何选择。下面这些信息能帮助你根据需要，买到最适合的产品。
- 标准黄油：分为无盐和有盐两种类型，是最常用的黄油，可用于烹饪和涂抹食品等，通常以棒包装形式出售。
- 有机黄油：也是以棒状出售，使用从100%有机饲料喂养奶牛获得的奶油加工而成 ……
戴口罩能预防流感吗？
在美国经历2009年的猪流感爆发时，几乎所有人都在谈论如何减少感染传播。根据疾病控制与预防中心的报告，当时疫苗短缺，因为厂家是在识别出病毒后，才开始生产疫苗。健康机构建议人们经常用温水和肥皂洗手。流感患者也被建议呆在家里康复，并避免将病毒传播给其他人。许多人还开始采取戴口罩等预防措施。了解下面这些常识，能帮助你用最有效的口罩预防流感 ……
怎样发展健康的思想？
停下来，问自己一个简单问题：什么是你生命中最重要的事情？是财富？一份稳定工作？还是爱妻和家庭？或许是完美身材和健康？这些事情很重要，但都比不上拥有强大健康的头脑。
思想是生命中各个方面的作者和指挥。所有财富，健康与成功都从思想开始。如果思想适当，专注和强大，就能快乐和健康。你的情绪也能得到控制。人际关系也会很好，并变得成功。可以说，健康平衡思想是生命的基础 ……
能逆转酒精性神经病变吗？
酒精性神经病变是一种因过量饮酒造成的神经组织损伤，会导致胳膊和腿部的刺痛和麻木感觉。很多患者想知道，这种病的影响到底是永久性，还是能够逆转？
什么是外围神经？
外围神经是由43对感觉和运动神经组成的外围神经系统的一个组成部分，这些神经负责在脊髓和大脑，以及中枢神经系统和全身之间传送信号 ……
怎样选购沙拉酱？
沙拉既可以是开胃小菜，也能当做正餐主菜调节口味和颜色。如果搭配得当，沙拉成分能成为日常饮食非常健康和美味的组成部分。因此，在选购沙拉酱时，应将营养价值和口味等因素考虑在内。
一、沙拉酱的种类
到超市购物时，会发现货架上出售的沙拉酱有许多种类，下面是最常见的几种 ……
酒精戒断的常见反应与应对措施
如果发现自己喝酒上瘾，并尝试戒酒，应知道该过程涉及戒断反应。这些不适症状甚至会强烈到让你放弃努力。下面是一些常见症状和有效的应对措施。
戒酒时会遇到的常见问题包括：
- 身体不由自主的颤抖。停止喝酒后5小时开始出现症状，并持续几天时间 ……
酒精中毒的影响
酒精中毒已成为现代社会的一个热点话题。尽管所有喝酒的人都有中毒危险，但酗酒者的风险更大。
酒精中毒的机理
酒精中毒涉及一定身体机制，即肝脏有将酒精从血液过滤出去的能力。人体吸收酒精的速度比食物快，因此能更快到达血流。但我们的身体每小时只能加工处理一个单位的酒精，而且基于不同年龄，性别和健康状况，有很大差异 ……
用早上起床后的5个好习惯改变生活
习惯或惯例既能帮助你进步，也有可能让你退步。开始每一天的方式会影响会思想状态。养成下面这5个起床后的好习惯，能确保你以积极状态开始每一天。
一、冥想
清晨冥想能设定一天的基调。它帮助你更加专注，知足和乐观。思想有从一个想法跳到另一个的倾向。在佛教理论中，这被叫做“猴子思想”。冥想的其中一个好处是能从习惯性思维模式（尤其是消极类型）摆脱出来 ……