脚麻木与热量摄入太少之间的关系
神经细胞将全身各个部位的感觉带给大脑，并把这些感觉解释为疼痛，温暖和压力等不同类型。手脚麻木或刺痛感可以由许多原因造成，如供血不足，受伤或压迫神经等。此外，因饮食营养不良而导致的维生素和矿物质缺乏也会诱发脚麻木。
一般性热量需求
热量是维持身体运行的燃料，但很难确定健康血液循环需要的最低卡路里数量。热量需求取决于性别，年龄和活动水平等因素 ……
碳水化合物缺乏的影响
医学机构建议每天摄入热量的45-65%来自碳水化合物。以每日2000卡路里的标准饮食计算，这相当于每天225-325克碳水化合物。低于这个水平就有可能导致碳水化合物缺乏。低碳饮食故意造成这种缺乏，以鼓励身体转换成其它燃料来源，最终达到减肥和稳定血糖目的。在减少碳水化合物摄入量时，马上会体验到副作用，但只要不同时降低脂肪和热量，这些不良反应很快会消退。
低碳水化合物饮食影响健康
对男人性健康最有好处的9种食物
尽管促进男人性健康的各种壮阳保健品已多到不值钱，但如果能通过日常饮食加强性欲，为什么要借助于滋补品呢？如果你正在寻找办法改善精子活力，治愈勃起功能障碍或增强性欲，可以将下面推荐的这些食物纳入日常饮食。
有壮阳作用的牡蛎
对控制喜怒无常和易怒有好处的维生素
喜怒无常或易怒可以由多方面原因导致，而特定维生素和其它营养不足就是生理原因之一。缺乏这些营养的人可能会发现增加这些必需维生素的摄入量能明显改善情绪。此外，因为其它原因而导致易怒的人也能从服用这类维生素保健品受益。
许多临床试验着重于研究维生素B12对抑郁，焦虑和其它情绪相关问题的积极影响，结果发现这些疾病通常能得到明显改善 ……
心理学的4个主要治疗形式
心理学领域有精神动力、认知行为、人本主义和折衷理论这4个主要治疗形式。从这4种主要理论还进一步细分出许多变种和其它理论。作为一名治疗师，心理学家必须完全理解这四个主要理论，并选择最符合客户信念并能满足需要的技术。心理学家结合应用多个理论指导病人很常见，这可以被视为一种折衷心理疗法。
精神动力疗法
精神或心理动力疗法是最古老的心理学理论之一 ……
怎样吃的健康让自己感觉更好？
遵循健康饮食能降低糖尿病，心脏病，中风和癌症等疾病风险。选择用苹果替代糖块或许能让你的情绪好坏有很大不同。尽管均衡营养和心理健康之间的关系还不是很清楚，但它们之间存在联系是毫无疑问的。经常吃高营养密度食品能让你感觉情绪更积极，精力更充沛。为了确保满足需求，最好与保健医生讨论你的饮食和心理健康情况 ……
什么原因导致感情麻木？
在人感情麻木时，情绪会从处境中分离。例如，悲伤的人不想哭泣等。情感麻木还会导致人对未来绝望。对特定事件的不同心理素质或反应会造成感情麻木。
在人经历战争，性侵或自然灾害等创伤事件时，会因为创伤影响他们的情绪。一些幸存者会发展成叫做创伤后应激障碍的焦虑症。患者有侵入性闪回记忆，唤醒当时的情景 ……
血清素水平低的症状
血清素是一种影响大多数脑细胞的神经递质。它与人体许多功能联系在一起，如情绪，情感，睡眠，记忆和食欲等。血清素还影响肌肉，以及身体内分泌和心血管系统。在身体正常功能时，色氨酸（一种氨基酸）被转变成5-羟色氨酸，然后转换成血清素。医生通过血液检查确定血清素水平是否过低，并根据实际情况提出治疗建议 ……
腹泻和肠胃不舒服的常见原因是什么？
有很多潜在原因会导致腹泻和肠胃不适，其中以吃的太快，对特定食物不耐受和过量使用消炎药最常见。还有一些较严重疾病也会引起这类肠胃问题，如肠易激综合症和结肠炎等。此外，细菌和病毒感染也会造成腹泻和其它症状。
吃的过快是诱发肠胃不适的一个常见原因，并且在有些情况下，还会引起腹泻。如果食物包含大量脂肪，往往会使问题变得更糟 ……
能帮助减少肝酶的维生素有哪些？
导致肝酶水平升高的原因有很多，如过量饮酒，服用处方药或感染等。尽管有时候是暂时现象，但肝酶水平长期过高会损害健康。对肝脏解毒很重要的某些维生素对降低过高的肝酶水平有帮助，其中包括SAMe，B类复合维生素，以及抗氧化维生素A，C和E等。与任何保健品一样，服用维生素也应咨询医生。此外，一旦在检查身体时发现肝酶过高，还应定期复查 ……